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Alergias

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¿Qúe es la alergia?

La alergia es una respuesta «incorrecta» del Sistema Inmunitario a las partículas o sustancias que se encuentran habitualmente en nuestro entorno y en el medio ambiente.

El término «alergia» fue acuñado en 1.906 por los médicos Clemens von Pirke y Bela Schick, quienes descubrieron que algunas personas son hipersensibles a sustancias inofensivas como el polvo, el polen o ciertos alimentos, y llamaron a este fenómeno alergia – del griego allergic (alterado, diferente) y ergonomic (trabajo, reacción).

Está causada por la activación inadecuada de los anticuerpos del grupo de la inmunoglobulina E (IgE) por un determinado alérgeno.

Síntomas de las alergia

Una reacción alérgica puede variar desde síntomas triviales (Estornudos, picazón, ojos llorosos, nariz congestionada, etc,hasta un shock anafiláctico.

Hoy en día, las reacciones alérgicas son numerosas, y entre las más comunes están las alergias al sol, al frío, a la leche, al gluten, al polvo, a los medicamentos, al moho, a los ácaros del polvo doméstico, etc.

Los síntomas alérgicos son variados, pero como cualquier problema de salud, deben ser tratados o gestionados de forma proactiva.

Principales Síntomas de la alergia leve.

  • Estornudos frecuentes
  • Tos inexplicable
  • Dificultad para respirar
  • Pérdida del sentido del olfato
  • Goteo nasal, aunque no esté resfriado
  • Nariz congestionada, incluso sin estar resfriado
  • Picor de ojos
  • Ojos llorosos
  • Picazón inexplicable en la piel
  • Labios y lengua hinchados
  • Sibilancias y pitidos en el pecho
  • Despertando con tos.

En cualquier caso, siempre debes consultar a un médico cuando tengas estos síntomas, ya que puede tratarse o no de una alergia.

Tipos de alergenos

Las alergias pueden adoptar muchas formas, desde alergias a los inhalantes, alergias al sol, alergias al frío, alergias a la leche, alergias a los medicamentos, alergias a los insectos o alergias alimentarias hasta alergias respiratorias. Los diez principales alérgenos son:

  1. Piel
  2. Polvo doméstico y ácaros del polvo doméstico
  3. Alérgenos animales
  4. Moho en el interior de la casa
  5. Moho del exterior
  6. Alérgenos alimentarios
  7. Medicamentos y otras drogas
  8. La luz del sol
  9. Algunos metales
  10. Las picaduras de algunos insectos

Ingredientes Naturales para la alergia.

Existen algunos ingredientes que tradicionalmente se han empleado para aliviar los síntomas de alergias y las afecciones relacionadas. Los principales son:

  • Bromelina, una enzima extraída de la piña y plantas afines
  • Quercetina
  • Ortiga
  • Vitamina C
  • Ginkgo Biloba
  • Aloe
  • Onagra
  • Timomodulina, extracto de timo de ternera
  • Vitamina D
  • Flavonoides
  • Gamma-tocoferol, la principal forma de vitamina E en la dieta (a diferencia del alfa-tocoferol, que suele encontrarse en los suplementos dietéticos).
  • Ganoderma tsugae, un hongo que crece en los árboles de cicuta.

Como evitar y prevenir la alergia

Durante el tratamiento de los procesos alérgicos, es importante evitar el alérgeno del que sospechas, tomar la medicación prescrita por tu médico o especialista sanitario en caso de reacción aguda y consultar a un alergólogo.

Sin embargo, los cambios en el estilo de vida y un enfoque activo de la promoción de la salud (dieta saludable y ejercicio físico) son los mayores beneficios.

Una dieta ligera, la desintoxicación y un producto natural adecuado como la perilla, grosella negra o albahaca no son un tratamiento, sino una prevención.

Lo más importante es hacer la elección correcta consultando a un especialista, que elegirá la alternativa adecuada en caso de alergia.

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